鏡の中の顔が非常に見慣れないように感じる日があります。

きっと昨日のような人なのに、今日の表情はまるで古いフィルムのように色が欲しく、目つきは雨が降った後にぼやけたガラス窓のようにふわりました。

その瞬間、私たちは尋ねます。 「なぜこんなに疲れて見えるのか」

しかし、奇妙なことに、体の前に、心が答えを知っています。

まるで穏やかな湖に石を投げると波が広がるように、私たちが受け入れる情報と感情、関係と環境が波紋になって顔の上に乗せられます。

そのように積み重ねられたものが透明でなければならない水をゆっくりと曇らせます。

短くて強い刺激は、まるで砂糖のように甘いですが、食べた後、もっと寛大な方法です。知りません。

頭の中はいつの間にか市場のように騒々しく、思いは互いにぶつかり、方向を失い

その中で私たちはますます静かに疲れていきます。

濁ったらすべてを止め、

不要なニュース、無限に続く映像、思わず渡された数多くのシーンがまるで見えないほこりのように積み重なり、結局心の空気を濁らせます。

息をしているが、どこか苦しい理由がここにあるかもしれません。

特に悪いことはなかったのに戻ってくる道 非常に重く感じられる時があります。

澄んだ空気の中では深く息をすることができますが、濁った空気の中ではいくら息をしても涼しくなりません。

乱れた部屋は心の中の風景をそのまま似ていて、

積み重ねられたものはまるで言葉のない質問のように視線をつかみ、整理されていない隅は終わらない考えのように頭の中を整えます。

静かに座って休んでいてもどこかずっと動いている感じ、それは空間が静かに話しかけているからです。

まだ来ていない未来を心配し、すでに過ぎ去ったシーンを巻き戻し、頭の中では終わらない話が繰り返されます。

考えは目に見えませんが、その重さは時々石より重いです。

何もしなかったが、一日の終わりに疲れている理由、それは心が一日中見えない荷物を持っていたからです。

情報は風になり、関係は空気になり、環境は土地になり、考えはその上を流れる水になります。

そしてそのすべてが集まって顔という風景を完成します。

晴れた日の空が自然に明るいように、整頓された流れの中で顔は無理なく快適になります。似ています。

お知らせ一つを消す小さな選択、心がリラックスする人にもう一度笑ってくれる瞬間、引き出し一つをまとめて作り出した小さな余白、

そして頭の中で思い浮かぶ考えに静かに「ここまで」と線を引くこと。

このすべてが集まり、水を取り除きます。

そして鏡の中の顔はもう見慣れません。

まるで忘れてしまった本来の表情にまた会ったように、自然で、柔らかく、静かに生きています。そこで

濁った水が澄んでいるように、複雑だった心が穏やかになるように、そんなゆで少しずつ本来の決を取り戻すことができます。